LIONESS TJARDA

 

Lifestyle : 

  • 6 maaltijden per dag
  • 3 x 30 min cardio per week
  • 5 x kracht per week
  • Supplementen : 2 x per dag een schep 'Lean Whey' protein
 
 
 

#ClientProgress :

Tjarda kwam naar mij in Januari met een enorme dosis motivatie en energie. Ik wist vanaf ons eerste gesprek dat zijn zo eentje ging zijn dat ik ooit op de website kon plaatsen om te laten zien wat we samen hadden bereikt. We zijn nog lang niet daar maar het gaat wel als een sneltrein. Tjarda luistert supergoed naar wat ik zeg en is niet alleen fysiek maar ook mentaal er enorm op vooruitgegaan. Het is een bijtertje! Curious to see what's coming next...

 
 

TJARDA ZEGT :

Zelfontplooiing. Eén woord dat beschrijft wie ik ben en wat ik doe. LesMills groepslessen zorgde ervoor dat fitness m'n hobby werd. Een detox zorgde ervoor dat ik basiskennis kreeg van de impact van voeding op m'n lichaam. Maar het gaf me niet datgene waarnaar ik opzoek was. Tot Axelle fitness en voeding samenbracht. De connectie tussen body en mind werd gemaakt. Fitness werd mijn passie, mijn dada en mijn levenswijze. De resultaten zijn onderdeel van mijn motivatie om vol te houden. De euforie die ontstaat bij het zien van progressfoto's, GE-WEL-DIG! Nog maar te zwijgen van het gevoel dat je krijgt als blijkt dat je de vooropgestelde 3% vetverlies hebt gehaald. Het tovert een glimlach van hier tot in Tokio op je gezicht. Let's make the impossible possible! Want het woord zegt het zelf I'M POSSIBLE. (Audrey Hepburn) Ohja, mijn doel? Deze 25jarige, goedlachse, gedreven en positieve jonge vrouw wil in mei 2018 trots on stage staan. Met een nog trotsere coach aan de zijlijn.

Just a little word to my coach because she simply is the best one for me.

Axelle is an amazing creature. She is multitalented. She sings, she trains people, she is self-educated,… But besides all that, and even more important, she is an amazing motivator. She motivates me to become the best version of myself. Physically and mentally. She trains me, the way I want to be trained. Axelle knows exactly what I need to be focused during training. Once she notice that I’m not full focused, she tells me to close my eyes during weightlifting. And because of that, she is able to push me a little bit further. Beyond my limits. During training, we also talk. Sometimes about typical girls stuff, like that my hair should be a little bit blonder and my eyebrows a little bit darker. But we also talk about things like, how things in life happens for a reason. And that nothing happens without an intention. She never dictates me how I should do things but she does give me her vision on things. It’s my choice to do something with it or not. And I’m grateful for that.

So Axelle, thank you for being who you are. Thank you for being such an inspiring motivator.